Pinterpedia.com – Kita sering mendengar kalimat seperti ini, “Kalau mau sehat, ya lari!” Seolah-olah lari adalah satu-satunya tiket menuju tubuh bugar. Padahal, ada satu aktivitas yang diam-diam lebih ramah tubuh, sama efektifnya, dan bisa kamu lakukan tanpa peralatan: jalan cepat. Bukan, ini bukan sekadar jalan santai keliling komplek. Jalan cepat adalah versi lebih “niat” dari […]