Pernahkah kamu merasa seolah tubuhmu berhenti bekerja saat kamu baru saja berlari beberapa kilometer? Lari jarak jauh memang menguji kekuatan fisik, tapi lebih dari itu, lari jarak jauh juga menguji bagaimana kita mengelola energi kita. Bagi banyak orang, rasa lelah bisa datang lebih cepat dari yang diinginkan, bahkan sebelum mencapai garis finish. Lalu, apa yang […]