Saat mendengar kata “gym” atau “fitness”, mungkin kita langsung membayangkan orang-orang yang sibuk mengangkat beban, berlari di treadmill, atau mengikuti kelas-kelas intens di pusat kebugaran. Tetapi, apakah Anda tahu bahwa meskipun kedua istilah ini sering dipakai secara bergantian, ada perbedaan signifikan antara gym dan fitness? Jika Anda merasa bingung memilih antara keduanya, artikel ini akan […]