tubuh mulai merasa lelah, musik yang energik bisa memberi dorongan semangat yang dibutuhkan untuk terus bergerak. Musik ini bisa memberikan “ritme baru” bagi tubuh, seolah-olah kita mendapat suntikan energi yang datang dari luar. Sebagai contoh, dalam sesi latihan atau kompetisi senam irama, musik yang penuh energi dapat membangkitkan semangat dan memberi rasa ingin terus berprestasi.
Di sisi lain, musik yang lebih menenangkan juga membantu peserta untuk mengatur pernapasan dan menjaga ketenangan, khususnya dalam latihan yang lebih terfokus dan membutuhkan konsentrasi lebih tinggi.
Sebagai pengiring, musik dalam senam irama bukan hanya berfungsi untuk mengisi kesunyian. Ia adalah elemen yang vital dalam membentuk ritme, meningkatkan fokus, dan menambah ekspresi emosional. Dengan musik, senam irama menjadi lebih dari sekadar olahraga, ia menjadi seni yang melibatkan tubuh, pikiran, dan perasaan. Dengan memahami peran musik ini, kita tidak hanya sekadar bergerak, tetapi juga merasakan setiap langkah, setiap detak, dan setiap emosi yang tercipta. Jadi, bagi kamu yang ingin lebih menikmati senam irama, coba deh fokuskan perhatian pada musiknya, dan rasakan bagaimana tubuh dan pikiran kamu terhubung dengan irama yang mengalun.
